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來源︰ 時間(jian)︰2020-02-21 20:07

復(fu)旦大學運動(dong)醫學與康復(fu)研究所在2017年10月-2018年5月的八個月里,對滬、湘、粵、冀jian)  任迨 校(xiao)974名 6-16歲(sui)在校(xiao)少年兒童(5216名男xiao)758女)調研xiao) 菹xian)示,隨發育足弓(gong)改na)疲  勻輝yue)25%的孩(hai)子存(cun)在足弓(gong)偏低(扁平足)情況。


那麼(me)針對yuan)餛階愕暮hai)子是(shi)不是(shi)一發現就要穿(chuan)矯(jiao)正鞋呢?哪些(xie)情況需要穿(chuan)矯(jiao)正鞋?

糾正扁平足非全是(shi)矯(jiao)正鞋,從孩(hai)子細小(xiao)習慣(guan)開始

扁平足作為孩(hai)子成長中常見的一種zhi)榭觶 涫shi)是(shi)有輕重程度之分(fen)的mo) bing)非所有足患問題,都(du)需要用到矯(jiao)正鞋。剛學會走路的小(xiao)寶(bao)寶(bao),因為還在學習階段,為了平衡(heng)身體,常常會出現zhi)蠖熳 蛘唚na)外八字(zi)的情況。同(tong)樣,因為足弓(gong)尚未發展完善,加之足弓(gong)被(bei)脂肪所覆蓋(gai),容易出現zhi)餛階慊蠔笞閫夥fan)的現象。這個時候,家長就要多觀察寶(bao)寶(bao)的步態特征,同(tong)時糾正寶(bao)寶(bao)的一些(xie)坐(zuo)姿,睡姿,站姿等。影響到足部發育的壞(huai)習慣(guan)包括︰趴睡、W形坐(zuo)姿、走路內(na)外八字(zi)等。另外,不要讓寶(bao)寶(bao)過早走路也是(shi)防範足患問題的方法之一。過早走路,寶(bao)寶(bao)的肌肉(rou)或腿部還沒(mei)有力量能夠完全支撐體重,體重壓力會導致寶(bao)寶(bao)足部變形。


最重要的是(shi),在選擇兒童鞋或學步鞋的時候最好選擇一些(xie)有足弓(gong)承托墊和後足外翻(fan)的鞋子,這些(xie)鞋子通過針對兒童行(xing)走的友好設計(ji),起(qi)到緩解(jie)足弓(gong)壓力,引導正確走姿等的作用。這也是(shi)復(fu)旦大學運動(dong)醫學與康復(fu)研究所所長陳世(shi)益(yi)教授(shou)所一直(zhi)強調的。

什麼(me)情況下需要穿(chuan)矯(jiao)正鞋

如果說扁平足、後足外翻(fan)等ren)窒笤諍hai)子成長過程中會出現,那麼(me)什麼(me)樣的情況下,才需要用到矯(jiao)正鞋去糾正呢?kong)餼鴕 菽炅ling)以yue)昂hai)子足弓(gong)的nan)現厙榭隼此盜恕H綰hai)子在4歲(sui)以後,足弓(gong)還未顯(xian)現,或者走路的時候經常喊(han)疼,不願意(yi)走路,以yue)敖藕蟾夥fan)程度比(bi)較嚴重就可以帶孩(hai)子到愛矯(jiao)健(jian)矯(jiao)正鞋及定制(zhi)鞋墊中xing)牡茸ㄒ禱谷?飭浚 啡ren)足部發育情況了。家長也可以自yue)涸詡頁?韻擾卸duan)孩(hai)子足部的nan)現爻潭齲合冉jiang)小(xiao)孩(hai)的腳沾濕,然後將(jiang)腳丫(ya)子完全覆蓋(gai)在白zi)繳希  〉那榭觥H綣脅棵mei)有向里凹,且(qie)與腳掌差不多寬度,就有可能是(shi)嚴重扁平足了。嚴重扁平足的孩(hai)子可以到愛矯(jiao)健(jian)矯(jiao)正鞋及定制(zhi)鞋墊中xing)模(mo) 攬科淙wei)測量與步態跟蹤,能夠為孩(hai)子定制(zhi)一雙矯(jiao)正鞋墊。值得一提(ti)的是(shi),矯(jiao)正鞋墊必須要定制(zhi),這樣才能更貼合孩(hai)子足部的發育情況,及時bei) 稍?  顯(xian)碩dong)與按摩也是(shi)不錯的方法。


編(bian)輯︰rwzh1

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